Network
JURNALPALOPO- Diet merupakan hal yang sering dilakukan bagi Anda, yang memiliki masalah dengan berat badan. Untuk melakukan diet berbagai tips bisa ditemukan dengan muda, utamanya di dunia maya.
Salah satu tips yang bisa Anda coba adalah dengan melihat golongan darah. Jenis diet ini diciptakan oleh dokter naturopati, yang juga ahli dalam bidang golongan darah manusia. Dia adalah Peter D'Adamo.
Dr. Peter D'Adamo meyakini bahwa, golongan darah dapat memengaruhi sistem pencernaan. Teori ini yang mendasari bahwa tiap golongan darah dapat mencerna lektin (sejenis protein) secara berbeda.
Baca Juga: Rayakan Awal Bulan November dengan Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Kesibukan Menghalangi Aktifitas Gym Anda! Coba 5 Cara Ini, Salah Satunya Lompat Tali
Baca Juga: Viral di Tik Tok, Ini Lirik Lagu Hey Stupid, I Love You Milik Jonathan Percy Starker Saxe
Berikut tata cara yang disarankan, melalui kategori makanan yang dianggap dapat bekerja sebagai obat, netral sebagai asupan untuk tubuh, dan harus dihindari sebagai racun.
Rekomendasi diet untuk yang bergolongan darah O di titik beratkan pada diet protein tinggi, seperti daging unggas.
Sementara untuk golongan darah A sebaiknya menjalani pola makan bebas daging atau vegetarian dan mengkonsumsi sayur, buah, dan kacang, biji-bijian.
