Network
JURNALPALOPO - Air bekas cucian beras biasanya akan dibuang begitu saja, namun ternyata mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting untuk tubuh.
Seperti Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B6, mangan (Mn), Fosfor (P), zat besi (Fe), serat dan asam lemak. Oleh karena itu, air bekas cucian beras dianggap ampuh dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Tentu Anda penasaran apa saja yang dapat diobati dari air bekas cucian beras tersebut.
Baca Juga: Sorot Aktivitas Belanja, ShopeePay Deals Rp1 Hadir di Euforia 11.11
1. Mengobati Sakit Tenggorokan
Apabila Anda sedang mengalami rasa sakit tenggorokan yang menyebabkan sulit menelan makanan, Anda dapat memanfaatkan air bekas cucian beras untuk mengatasinya.
Air bekas cucian beras sangat ampuh untuk mengobati sakit pada tenggorokan, meredakan, dan mengurangi rasa sakitnya.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu meminum air bekas cucian beras yang kedua dan ketiga.
Baca Juga: Mengumpulkan Air Hujan untuk diminum, Apakah Bisa? Simak Penjelasannya
2. Sebagai Antioksidan
Mengonsumsi rebusan air bekas cucian beras secara rutin ternyata bisa melindungi tubuh dari bahaya solusi dan radikal bebas.
Hal tersebut dikarenakan air cucian beras mengandung zat antioksidan alami yang sangat bagus bagi tubuh.
Jika radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh semakin tidak terkendali, maka bisa menyebabkan timbulnya penyakit yang mematikan seperti kanker.
Baca Juga: Cara Daftar dan Cek Penerima BLT Banpres BPUM Melalui Eform BRI, Cuma Pakai NIK KTP
3. Menenangkan Kulit Eksim
Air bekas cucian beras bermanfaat untuk menenangkan kulit penderita eksim dengan cara meredakan rasa gatal dan mendinginkannya.
Cara yang harus dilakukan pun tidaklah sulit, yaitu penderita diharuskan untuk mandi menggunakan air cucian beras selama 15 menit setiap harinya.
4. Mencegah Sembelit
Baca Juga: Cara Cek Nama Penerima Bantuan Rp500 Ribu per KK non PKH Melalui link cekbansos.siks.kemsos.go.id
Air cucian beras yang telah direbus kaya akan serat. Serat tersebut sangat bagus bagi tubuh karena dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan merangsang pertumbuhan bakteri baik yang keberadaannya begitu penting di dalam sistem pencernaan Anda.
Jika sistem pencernaan lancar, maka anda pun akan terhindar dari sembelit atau kesulitan buang air besar.
5. Meringankan Diare
Selain dapat mencegah sembelit, air cucian beras juga dapat dimanfaatkan untuk meredakan diare.
Baca Juga: Peringati Hari Sumpah Pemuda, Anies: Bahasa Indonesia Pondasi Persatuan Bangsa
Caranya yaitu, dengan memasak beras beserta air bekas cuciannya seperti memasak nasi pada umumnya lalu biarkan air tersebut mendidih dan mengental.
Air yang telah mengental atau yang biasa disebut tajin itulah yang harus Anda konsumsi untuk meredakan diare.***
