Network
JURNALPALOPO- Seiring dengan musim hujan datanglah flu, dan kali ini, musim flu sedikit berbeda dibandingkan dengan musim lainnya.
Para ahli memperingatkan bahwa karena prevalensi penyakit Covid-19 yang terus berlanjut, ada kebutuhan yang tinggi untuk melindungi seseorang dari komplikasi kesehatan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan orang berusia di atas enam bulan untuk mendapatkan vaksin flu dan terus mempraktikkan jarak sosial dan cuci tangan.
Baca Juga: ShopeePay Hadirkan ShopeePay Talk: Bertumbuh Lewat Bisnis Delivery Online Bersama Steak 21
DiIndia, laporan menunjukkan lonjakan demam dan flu selama musim hujan dan musim dingin, terutama pada bulan September hingga November
Flu musiman (atau influenza) dapat menyebabkan demam, batuk (biasanya kering), sakit kepala, nyeri otot dan sendi, rasa tidak enak badan yang parah, sakit tenggorokan, dan hidung meler.
Sebagian besar kasus flu dan demam musiman dapat ditangani dengan perawatan tepat waktu dan pengobatan yang tepat.
Menyerang flu bisa menyengsarakan, tidak diragukan lagi. Jadi, kami telah mengumpulkan daftar tips yang dapat membantu Anda dalam perjalanan menuju pemulihan.
Baca Juga: Jangan Harap Dapat Bantuan Subsidi Upah Gelombang II, Jika Tak Memenuhi Syarat Berikut
Berikut ini tips mengelola demam dan nyeri, diantaranya.
1. Tetap di rumah dan istirahat
Sangat penting bagi Anda untuk membiarkan tubuh Anda memberi waktu untuk melawan virus, yang berarti, istirahat itu penting.
Selain membantu Anda pulih lebih cepat, tinggal di rumah dapat membantu mencegah penyebaran flu karena Anda menghindari kontak dengan siapa pun.
Baca Juga: Pop Academy Top 40 Grup 4 Jumat Malam, Bili Sumba Harus Tereleminasi
2. Minum air (cairan panas/hangat)
Flu dapat menyebabkan Anda banyak berkeringat, yang mengakibatkan hilangnya air dari tubuh Anda.
Tubuh Anda membutuhkan banyak cairan untuk menggantikan cairan yang hilang dan melawan infeksi.
Selain air hangat dan segar, Anda juga bisa mencoba teh herbal, teh hitam dengan madu dan jahe, dan lain-lain.
Baca Juga: Unggah Foto Kebersamaan, Istri Luhut Ternyata Bukan Orang Sembarangan, Ini Sosok Devi Simatupang
3. Makan yang sehat
Ini diberikan pada hari-hari biasa, tetapi ketika Anda sakit dan flu, apa yang Anda makan sedikit lebih penting.
Anda perlu makan buah-buahan dan sayuran segar yang menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan penting.
Agar pada gilirannya dapat membantu memperkuat sistem kekebalan Anda dan melawan virus.
Baca Juga: 10 Pengobatan Rumahan untuk Menghilangkan Memar dengan Cepat
4. Tidur, dan lebih banyak tidur
Cukup obat terbaik untuk mengatasi sakit dan demam.
Tidur sebanyak mungkin dapat membantu tubuh Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk melawan virus.
Meskipun membungkuk di depan laptop terdengar menggoda, tempat tidur Anda harus menjadi teman Anda saat sedang melawan flu.
Baca Juga: Sinopsis Film Lake Placid The Final Chapter, Saksikan di Bioskop TransTV Malam Ini
5. Minum obat
Jika Anda hanya mengalami gejala ringan, mengonsumsi obat bebas dapat membantu meredakan gejala flu.
Pereda nyeri, dekongestan, sirup obat batuk, dan lain-lain, dapat membantu mengatasi gejala spesifik.
Jika Anda memiliki keraguan tentang obat-obatan tersebut, tanyakanlah ke toko obat.***
Baca Juga: PT Bintang Internasional Area Makassar Buka Lowongan Kerja, Berikut Posisi dan Persyaratannya
