Network
Baca Juga: Usai Syuting Film Bargaining di Yordania, Hyun Bin Jalani Karantina Mandiri
- Apel
Rutin mengonsumsi buah apel dalam sehari bisa membuat gigi berlubang hilang. Mengunyah apel dan buah-buahan berserat tinggi lainnya dapat menggosok plak gigi.
Selain itu, apel juga kaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh
- Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli mempunyai kalsium yang tinggi dan berguna untuk pembentukan enamel gigi.
Enamel gigi adalah lapisan terluar gigi, sehingga enamel gigi yang kuat bisa membantu memelihara kesehatan gigi lebih baik.
Baca Juga: Sung Joon Gelar Pernikahan Secara Tertutup, Fans Terkejut
Selain itu, ada juga kandungan asam folat dan vitamin B yang membantu mengurangi peradangan dan mengobati penyakit gusi.
- Susu, Keju, dan Yoghurt
