Network
JURNALPALOPO.COM - Pagi hari sebagian orang pasti ingin membuat dan meminum secangkir kopi atau teh.
Untuk membuat teh misalnya jelas setiap orang menggunakan gula untuk merasakan sensasi manis dari minuman teh itu.
Namun, membuat dan mengonsumsi teh tanpa gula ternyata ada rahasia yang bukan main manfaatnya.
Baca Juga: Perusahaan Apple akan Luncurkan iPhone 12 pada Bulan Oktober, Ini Bocoran Harga dan Spesifikasinya
Untuk mendapatkan manfaat teh, Setidaknya Anda harus membiasakan minum teh 3 sampai 5 kali per hari, tentunya tanpa campuran gula, susu, atau krimer.
Dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber Berikut Manfaat yang di Dapat dari Teh Tanpa Gula (tawar), Sebagai berikut.
1. Menurunkan kolesterol jahat
Mengonsumsi teh tawar mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi teh tawar secara rutin diperkirakan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh hingga 11%.
Jenis teh tanpa gula (tawar) yang bisa Anda konsumsi sebagai obat penurun kolesterol alami yaitu teh hitam.
