Network
Yang pertama adalah mengonsumsi makanan yang baik untuk memperkuat pencernaan.
Makanan tersebut antara lain singkong, ubi jalar, alpukat, kurma, dan air tajin.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk rutin meminum kapsul habbatussauda.
Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Haid, Nomor 1 Bikin Pasangan Tersiksa Loh
"Kurma, ya kurma. Habatussauda itu juga saran saya juga. Coba mulai dikonsumsi rutin tiap hari. Kurmanya 7 butir ya, habatussauda mungkin 3x5, atau 3x7 kapsul setiap hari. Ya itu bisa," tukasnya.
Selanjutnya adalah madu. Beliau berpendapat, madu sangat powerful dalam meningkatkan imunitas tubuh. Jika tidak memiliki diabetes, madu dapat dikonsumsi lima sendok makan setiap harinya.
Satu suplemen kesehatan yang juga tak kalah penting adalah probiotik.
Baca Juga: Jangan Salah Kaprah! Ketahui Perbedaan dan Gejala Cacar Monyet, Cacar Air serta Cacar Biasa
Selain dikonsumsi secara langsung, bagi penderita asma, probiotik juga dapat digunakan untuk nebulizer.
Caranya, dengan menyampurkan probiotik dengan air yang akan digunakan untuk nebulizer kemudian dihirup.
