Network
JURNAL PALOPO- Saat cuaca tengah kurang bersahabat, hujan terus menerus mengakibatkan banyak orang akan mengalami kedinginan.
Kedinginan sendiri biasanya dialami manusia tanpa disadari, terlebih ketika cuaca ekstrem yang menguat hujan dan angin kencang berlangsung.
Kedinginan bisa disebabkan oleh berbagai hal, untuk itu dari pada salah kaprah atas rasa dingin yang sering Anda alami, baiknya mengetahui penyebab atau faktor yang mendasari.
Baca Juga: Daftar Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Menderita Batuk, Nomor 3 Bikin Kaget
1. Dehidrasi
Banyak yang mungkin berpikir, biasanya rasa dingin yang dialami secara tiba-tiba dikarenakan pengaruh cuaca.
Padahal Anda perlu mengkaji nya lebih lanjut karena bisa saja rasa dingin tersebut disebabkan karena saat ini tubuh mengalami dehidrasi.
Saat seseorang mengalami dehidrasi, cairan dalam tubuh tidak mampu menahan suhu. Akibatnya, badan terasa dingin dan kering.
2. Terlalu Kurus
Orang dengan tubuh kurus juga sangat mudah mengalami rasa dingin. Hal ini dikarenakan lemak pada tubuh berfungsi sebagai isolator tidak bisa berjalan dengan baik bagi mereka yang bertubuh kurus.
Baca Juga: 6 Jenis Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Buah Kelor, Sudah Diakui WHO
Akibatnya tubuh tidak dapat menahan panas dengan baik, serta sulit mencari bahan bakar untuk dijadikan energi guna menjaga kestabilan suhu tubuh.
3. Anemia
Kekurangan zat besi (anemia), juga bisa mengakibatkan tubuh akan merasa dingin secara mendadak dan terjadi secara terus menerus.
Apabila kadar zat besi rendah, sirkulasi darah akan terganggu sehingga menyebabkan kedinginan.
Hal ini banyak dialami oleh wanita hamil dan yang tengah mengalami menstruasi.
Baca Juga: Andalan Untuk ASI, Ternyata Daun Katuk Sebabkan 3 Gangguan Kesehatan Manusia
4. Anoreksia
Penyakit gangguan makan ini, mengakibatkan penurunan berat badan secara drastis. Juga bisa membuat seseorang merasakan dingin secara terus menerus.
Hal ini dikarenakan, penderita Aneroksi akan selalu menekan kalori yang masuk ke dalam tubuh sehingga kadar lemaknya akan terlalu rendah.
5. Kurang Tidur
Ketika seseorang mengalami kurang tidur makan segala aktivitas tidak akan berjalan baik. Termasuk akan mengalami rasa dingin secara terus menerus atau tiba-tiba.
Hal ini dikarenakan kelelahan kronis, akibat kurang tidur dapat memperlambat metabolisme tubuh yang berakibat pada rasa dingin pada tubuh disiang hari.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Makanan Sehat di Dunia, Cek Penjelasan Lengkapnya
Itulah mengapa seseorang sangat dianjurkan untuk bisa tidur secara teratur, agar tubuh bisa beristirahat dengan baik.***
