Network
JURNAL PALOPO - Manfaat teh hijau telah dikenal luas, seperti menurunkan resiko kanker, menghilangkan lemak tubuh, dan meningkatkan imunitas.
Namun ada banyak manfaat lain dari teh hijau yang mungkin tidak ketahui oleh sebagian besar orang.
Berikut Jurnal Palopo merangkum dari berbagai sumber sembilan manfaat teh hijau.
1. Meningkatkan fungsi otak
Siapa yang tidak ingin fungsi otaknya meningkat? Kafein yang terkandung dalam teh hijau dapat memberi stimulasi pada otak, yang pada gilirannya dapat menggerakkan fungsi otak.
Teh hijau dan kopi memiliki level kafein yang berbeda. Meskipun tidak sebanyak kopi, level kafein pada teh hijau mampu mendorong kerja otak.
Sebaliknya, terlalu banyak kafein malah dapat menyebabkan badan tidak rileks. L-theanine sangat bagus dalam mencegah kecemasan, dan bersama dengan dopamin memberi sinyal gelombang otak agar fungsinya meningkat.
2. Menurunkan berat badan
