Network
JURNAL PALOPO- Menyikat gigi setiap hari menjadi rutinitas wajib, untuk dilakukan dalam menjaga kebersihan diri.
Tapi taukah Anda bahwa ada kebiasaan menyikat gigi, yang justru bisa menjadi permasalah timbulnya bau mulut.
Bukannya mendapatkan gigi yang sehat dan wangi, kebiasaan menyikat gigi yang mungkin sering Anda lakukan justru menjadi masalah salah satunya bau mulut.
Baca Juga: 5 Keutamaan Bershalawat Kepada Nabi Muhammad SAW di Hari Jumat
Untuk itu, jika Anda kerap melakukan kebiasaan tersebut saat menyikat gigi sebaiknya segera dihilangkan agar nafas atau bau mulut tidak lagi menjadi permasalahan bagi Anda.
Berikut ini beberapa kesalahan saat menyikat gigi, yang akan membuat Anda justru akan mengalami masalah bau mulut.
1. Menggunakan Pasta Gigi Anti Sensitif
Kini ada banyak prodak pasta gigi yang ditawarkan sesuai dengan masalah pada gusi dan gigi Anda. Salah satunya adalah pasta gigi untuk memutihkan dan anti sensitif (ngilu).
Menggunakan pasta gigi jenis ini memang dapat mengurangi rasa ngilu, tetapi tidak akan menghilangkannya (akan dirasakan kembali).
Baca Juga: Trending di Twitter, Video Wanita yang Diduga Mirip Adhisty Zara Berciuman dengan Pria
Selain itu menggunakan pasta gigi jenis ini akan memberikan masalah mulut lainnya seperti gigi berlubang hingga bau mulut.
2. Menyikat Gigi Secepat Kilat
Saat terburu-buru, seseorang akan melakukan segala sesuatunya dengan cepat, termasuk menyikat gigi.
Padahal pada umumnya Anda membutuhkan waktu selama dua menit dalam menyikat gigi.
Selain itu menyikat gigi secepat kilat juga bisa memberikan berbagai masalah mulut, seperti gigi berlubang, rasa ngilu, hingga bau mulut.
Baca Juga: Varian Delta Covid-19 Belum Usai, Masyarakat Indonesia Diminta Waspadai Penyakit Jamur Hitam
Hal ini dikarenakan gigi Anda belum benar-benar bersih sehingga terkadang masih ada sisa makanan yang tertinggal.
3. Berkumur Terburu-buru
Selain sikat gigi cepat, berkumur terburu-buru juga bisa membuat gigi Anda tidak bersih sempurna, sehingga bau mulutpun sulit untuk dihindari.
Selain itu berkumur setelah menyikat gigi akan menghilangkan konsentrasi fluoride dari busa pasta gigi yang tersisa, sehingga mencairkannya dan mengurangi efek pasta gigi.
Untuk itu saat menyikat gigi diamkan beberapa saat sebelum akhirnya membersihkan sisa pasta gigi dengan berkumur-kumur.
Baca Juga: Turki Alami Kebakaran Hebat, Tagar Pray for Turkey Trending di Twitter
4. Menyikat Gigi Setelah Makan
Kebiasaan ini mungkin banyak dilakukan oleh orang-orang. Padahal menyikat gigi terlalu cepat setelah makan dan minum bisa membawa lebih banyak dampak buruk bagi kesehatan gigi, seperti mengikis gigi hingga bau mulut.
Sebaiknya menyikat gigi sebelum makan, atau menyikat gigi tiga puluh menit setelah makan.
5. Salah Memilih Sikat Gigi
Sikat gigi sebaiknya diganti tiga bulan sekali, dan memilih sikat gigi yangg memang sesuai dengan mulut dan gigi Anda.
Terpenting bulu sikatnya jangan terlalu keras maupun lembut, karena jika terlalu keras akan melukai gusi Anda, sementara sikat gigi yang begitu lembut tidak akan bekerja dengan sempurna.***
