Network
2. Tuna
Ikan tuna mengandung banyak merkuri, terutama blackfin dan tuna sirip biru.
Semua ikan berasal dari peternakan di mana ia diberi makan dengan antibiotik dan hormon, untuk itu ikan tuna juga sebaiknya jangan mengonsumsinya secara berlebihan.
3. Makarel
Makarel mengandung merkuri, menyebabkan berbagai penyakit bagi tubuh manusia.
Makarel Atlantik adalah yang paling berbahaya karena banyak mengandung merkuri. Stop memakannya secara berlebihan demi kesehatan tubuh.
Tidak banyak asam lemak sehat dalam ikan nila, namun konsentrasi lemak berbahaya di dalamnya hampir setinggi lemak babi.
Konsumsi ikan yang berlebih menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen.
Baca Juga: Film Cruella Tayang Hari ini, Beginilah Cerita Emma Stone Perankan Sosok Antagonis nan Modis
