JURNAL PALOPO - dr. Zaidul Akbar Menyarankan Konsumsi Kacang Ini untuk Menghindari Penyakit Jantung.
Penyakit jantung merupakan salah satu pembunuh paling mematikan di dunia.
Semua makhluk hidup berpotensi terkena penyakit jantung jika tidak memperhatikan beberapa hal seperti pola makan.
Baca Juga: Tes IQ: Respon Otak Anda sangat Cepat jika Bisa Menjawab Teka-teki Dalam Waktu Kurang Dari 10 Detik
Baca Juga: Urin Berbau dan Berwarna Seperti Ini? Periksakan ke Dokter, Mungkin Ada Masalah Pada Tubuh Anda
Apa yang kita makan dan masuk ke dalam tubuh salah satunya adalah sumber dari banyak penyakit termasuk penyakit jantung.
Untuk menghindari penyankit jantung, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti menjaga pola istirahat dan memperhatikan makanan yang di konsumsi.
dr. Zaidul Akbar pada akun Instagram @doktermuslim.id mengungkapkan jenis kacang yang bisa membantu terhindar dari penyakit jantung.
Kacang almond menjadi salah satu bahan terbaik untuk menghindari penyakit jantung.
Baca Juga: Boruto: Naruto Next Generation chapter 72: Code Balas Dendam, Konoha Hancur Lagi?
Baca Juga: Kasus Polisi Tembak Polisi, Kuasa Hukum Temukan Fakta Baru, Ada Penyiksaan Sebelumnya
"Tujuh butir aja atau tujuh almond tiap hari, resiko jantung kita akan menurun," kata dr. Zaidul Akbar.
Alasannya adalah karena kacang almond menurut dr. Zaidul Akbar mengandung banyak sekali magnesium.
Selain untuk penyakit jantung, almond juga sangat baik untuk penyakit kolesterol.
Tidak hanya mengandung banyak magnesium, kacang almond juga memiliki antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Baca Juga: Arc Baru Anime Boruto:Naruto Next Generation,Kawaki dan Himawari Buka Sekolah Ninja
Selain kacang almond, jenis kacang-kacangan lainnya juga baik untuk tubuh seperti mengatasi diabetes.
Dilansir dari kanal YouTube Herbal TV, kacang mengandung banyak protein, serat, vitamin E, folat, tiamin, potasium, magnesium, karoteniod antioksidan, dan pitosterol.
Mengonsumsi kacang almond selama 24 minggu secara rutin akan membantu mengontrol kadar gula darah tipe dua.***