Berdampak Buruk, 6 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dimakan, Salah Satunya Tuna

JURNAL PALOPO - Ikan salah satu menu yang sering dijumpai di meja makan. Kita semua tahu bahwa ikan memang lezat dan sehat.

Namun, ada beberapa ikan mesti di hindari demi kesehatan, karena pasalnya sebagian jenis ikan berisiko mengandung merkuri dalam kadar tinggi.

Meski banyak dijual di pasaran, sebaiknya untuk tidak sering mengonsumsinya.

Baca Juga: Pria di Kalsel Nekat Potong Kelamin Sendiri Usai Dengar Bisikan Gaib, Begini Kejadiannya

Berikut ini enam jenis ikan sebaiknya jangan di konsumsi, dilansir Jurnal Palopo dari Bright Side.

1. Ikan lele impor

Ikan lele dapat tumbuh hingga ukuran yang cukup besar. Untuk mempercepat pertumbuhan mereka, banyak petani ikan memberi mereka hormon, terutama ikan yang diimpor dari negara-negara Asia.

Untuk itu, ikan lele yang tumbuh bebas jauh lebih bergizi dan berharga.

Baca Juga: Angin Topan Terkuat Yaas Hantam India, Hancurkan Banyak Rumah sampai Bandara Terpaksa Ditutup

2. Tuna

Ikan tuna mengandung banyak merkuri, terutama blackfin dan tuna sirip biru.

Semua ikan berasal dari peternakan di mana ia diberi makan dengan antibiotik dan hormon, untuk itu ikan tuna juga sebaiknya jangan mengonsumsinya secara berlebihan.

3. Makarel

Baca Juga: Timnas Indonesia Tuai Kekalahan Usai Gelar Uji Coba Melawan Afghanistan, Egy Maulana Vikri Jadi Sorotan

Makarel mengandung merkuri, menyebabkan berbagai penyakit bagi tubuh manusia.

Makarel Atlantik adalah yang paling berbahaya karena banyak mengandung merkuri. Stop memakannya secara berlebihan demi kesehatan tubuh.

Tidak banyak asam lemak sehat dalam ikan nila, namun konsentrasi lemak berbahaya di dalamnya hampir setinggi lemak babi.

Konsumsi ikan yang berlebih menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen.

Baca Juga: Film Cruella Tayang Hari ini, Beginilah Cerita Emma Stone Perankan Sosok Antagonis nan Modis

5. Belut

Belut memiliki banyak lemak. Dengan demikian, belut sama jenis ikan lainnya berbahaya jika dikonsumsi berlebihan lainnya karena mudah menyerap limbah industri dan pertanian di dalam air.

6. Ikan dollar

Ikan ini, lebih dikenal sebagai ikan minyak, mengandung gempylotoxin, zat lilin yang tidak dimetabolisme sama sekali.

Racun tidak banyak membahayakan, tetapi dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Untuk mengurangi kadar gempylotoxin, ikan harus digoreng atau dipanggang. Namun jangan mengonsumsinya secara berlebihan.***