JURNALPALOPO - Lingkaran hitam di bawah mata memang kelihatan tidak menyenangkan.
Lingkaran hitam juga membuat Anda terlihat lelah dan lebih tua. Bergantung pada orangnya, lingkaran hitam dapat disebabkan oleh berbagai hal.
Lantas, apa penyebab lingkaran hitam di bawah mata?
Baca Juga: Tebak Kata dan Angka dalam Gambar Kuis Ilusi Optik, Buktikan Kejelian Mata Anda
Berikut adalah 10 penyebab lingkaran hitam jelek yang mungkin tidak Anda ketahui dan cara menghilangkannya.
1. Hiperpigmentasi
Hiperpigmentasi adalah gambaran kulit gelap di bawah mata Anda.
Hiperpigmentasi disebabkan oleh melanin, asam amino yang bertanggung jawab atas warna kulit yang lebih gelap.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Anda Sosok Bertanggung Jawab? Temukan Ciri-ciri Karaktermu dari Gambar
Melanin membantu Anda berjemur saat berada di pantai.
Kekurangan oksigen pada pembuluh darah di sekitar mata Anda merupakan salah satu penyebab kelebihan pigmen di bawah mata Anda.
2. Penurunan sirkulasi darah
Seiring bertambahnya usia, Anda mengembangkan sirkulasi yang buruk dan penumpukan cairan di sekitar mata Anda, membuat area tersebut terlihat lebih gelap.
Baca Juga: 5 Fakta yang Perlu Diingat Sebelum Mencoba Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Darah miskin oksigenlah yang menyebabkan kegelapan yang Anda lihat di bawah mata karena kulit di bawah mata Anda tipis dan rapuh.
3. Kelelahan
Kurang tidur juga menyebabkan kulit gelap di bawah mata Anda. Begadang kemudian bangun lebih awal mengganggu jadwal tidur Anda.
Penting untuk menjaga rutinitas tidur agar Anda benar-benar beristirahat.
Baca Juga: Mampukah Anda Menemukan Kucing dalam Gambar, Kuis Ini Menantang Kejelian Mata dan Otak
Anda harus tidur sekitar 7 sampai 8 jam setiap malam. Matikan semua perangkat elektronik Anda selama beberapa jam sebelum Anda pergi tidur.
4. Stres
Ketika tubuh Anda stres, ia mengirimkan lebih banyak darah ke organ Anda untuk mengimbanginya.
Ini membuat wajah Anda terlihat pucat, dan lingkaran hitam muncul di bawah mata Anda. Ini seperti Anda sedang stres di wajah Anda.
Baca Juga: Kuis: Tebak Gambar Anak Hewan Apa yang Terdapat dalam Gambar, Pecahkan dalam 5 Detik
Cobalah berolahraga atau yoga sebagai cara sehat untuk mengurangi stres harian Anda.
5. Alergi
Hidung tersumbat akibat alergi memicu lingkaran hitam di bawah mata.
Kemacetan akibat alergi memengaruhi pembuluh darah kecil di bawah mata Anda, membuatnya terlihat bengkak dan bengkak.
Baca Juga: Presiden Komite Penyelenggara: Olimpiade Tokyo 2021 akan Terjadi Terlepas dari Situasi Pandemi
Kolam darah di area ini, melebarkan pembuluh darah, sehingga Anda mendapatkan lingkaran hitam. Infeksi pilek dan sinus akan melakukan hal yang sama.
6. Pola makan yang buruk
Sangat mudah untuk lebih fokus pada cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata Anda daripada penyebabnya.
Faktor yang berkontribusi besar adalah pola makan Anda. Jika Anda tidak mendapatkan nutrisi yang tepat, Anda tidak akan terlihat baik.
Baca Juga: Ibu Rumah Tangga (IRT) di Palopo, Diciduk Polisi Lantaran Kuasai Narkoba Jenis Sabu
7. Kondisi kesehatan
Jika Anda menderita penyakit tiroid, Anda akan mendapatkan lingkaran hitam di bawah mata Anda.
Ini karena penyakit tiroid memengaruhi retensi cairan di sekitar mata Anda. Kulit di bawah mata Anda tertarik ke bawah dan terlihat bengkak.
8. Kelelahan mata
Baca Juga: Waspada Tanda Bahaya Anda Mungkin Memiliki Kista Ovarium
Setelah seharian mempelajari layar komputer, mata Anda terasa lelah.
Ini memberi tekanan pada pembuluh darah di bawah mata Anda, membuat tonjolan dan menyebabkan kulit rapuh di bawah mata Anda menjadi gelap.
Pastikan untuk beristirahat dari komputer untuk merilekskan mata Anda.
Anda juga bisa melakukan senam mata untuk mengistirahatkan mata dan merangsang sirkulasi darah di bawah mata untuk menghindari kegelapan.
Baca Juga: Syahrial Nasution dan Saiful Mujani Kepada Moeldoko: Mundur Sajalah!
9. Paparan sinar matahari
Berada di bawah sinar matahari meningkatkan vitamin D, tetapi juga menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda.
Paparan sinar matahari meningkatkan melanin pigmen kulit, terutama di sekitar mata Anda, karena di situlah kulit Anda tipis.
Kenakan tabir surya dan kacamata hitam saat Anda berada di luar ruangan di bawah sinar matahari untuk menghindari terlalu banyak melanin di sekitar mata Anda.
Baca Juga: Penting! Ketahui 8 Tanda Ginjal Anda tidak Sehat, Sesak Nafas Hingga Pembengkakan
10. Dehidrasi
Jika Anda mengalami dehidrasi, Anda cenderung memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda. Kulit yang rapuh di bawah mata Anda akan terlihat gelap dan kusam.
Ini direkomendasikan bahwa pria memiliki setidaknya 3.000 mL (sekitar 13 cangkir) cairan per hari, dan perempuan harus memiliki 2,200mL (9 gelas) cairan per hari.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.