JURNALPALOPO - Sembelit dalam banyak kasus disebabkan oleh pola makan yang buruk.
Masalahnya mungkin muncul setelah sering menggunakan produk tertentu.
Para ahli telah menyebutkan minuman yang dapat memicu sembelit, diantaranya.
Baca Juga: Dengan Group Band dengan Lagu Galau, Ada Papinka Hingga Geisha
1. Minuman beralkohol
Penyalahgunaan alkohol berbahaya dalam semua kondisi. Hal tersebut dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk sembelit.
Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, dan Anda membutuhkan cukup cairan untuk menjaga tinja tetap normal.
Selain itu, alkohol mempengaruhi fungsi seluruh tubuh, memperlambat peristaltik saluran pencernaan yang pada gilirannya menyulitkan pengosongan usus.
Baca Juga: Peduli Korban Bencana Sulbar, PWI Palopo dan Toraja Gelar Aksi Solidaritas
Terlebih lagi minuman beralkohol meningkatkan pertumbuhan bakteri usus berbahaya, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kembung dan sembelit.
Dalam beberapa kasus, orang yang minum banyak alkohol dapat mengalami radang mukosa usus, yang juga mempengaruhi fungsi lambung.
Apakah alkohol menyebabkan sembelit atau tidak tergantung pada jumlah dan jenis alkohol yang diminum orang tersebut.
2. Susu
Baca Juga: Aktor Lee Jong Suk Putuskan Hiatus dari Gaya Rambut Terseksi
Susu adalah salah satu minuman paling sehat. Ini mengandung banyak nutrisi, termasuk kalsium, vitamin B12, dan protein. Namun, susu bisa menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang.
Jika seseorang menderita berbagai gangguan pada saluran pencernaan, minuman semacam itu harus digunakan dengan sangat hati-hati.
Susu sapi mengandung protein khusus yang dapat menghancurkan bakteri menguntungkan pada intoleransi laktosa.
Orang-orang ini mungkin mengalami mual, muntah, dan diare setelah minum susu. Gejala-gejala ini menyebabkan dehidrasi diikuti sembelit.
Baca Juga: Apple Mengumumkan Tanggal Rilis untuk iPhone 13, Ini Penjelasannya
3. Kopi
Minuman ini mempengaruhi tubuh manusia dengan berbagai cara. Beberapa orang merasa lebih baik setelah meminumnya, tetapi terkadang kopi menyebabkan kembung dan sembelit.
Kafein menyebabkan sering buang air kecil, yang menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan meningkatkan risiko sembelit.
Kopi tidak dianjurkan untuk penderita sindrom iritasi usus besar karena dapat memperburuk kondisi pasien.***