Golden Times, Beberapa Waktu Ini Bisa Menjadi yang Terbaik untuk Otak Anda

- 12 Oktober 2020, 08:54 WIB
Ilustrasi gambar otak manusia
Ilustrasi gambar otak manusia /pikiran-rakyat

Baca Juga: Mengenal ISJF dan 4 Tipe Membentuk Kepribadian, Simak Penjelasannya

Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN 12 Oktober 2020, Scorpio Mesti Latih Pernapasan

4. Jam 14.00 – 15.00 siang
Waktu ini adalah waktu Anda untuk beristirahat. Baik untuk tubuh Anda juga untuk otak Anda. Jangan memikirkan hal-hal sulit, dan istirahatkan diri Anda sendiri.

5. Jam 15.00 – 18.00 sore
Lanjutkan kegiatan yang belum selesai pada jam siang tadi, atau lakukan kegiatan lain yang bisa Anda kerjakan.

6. Jam 18.00 – 20.00 malam
Dijam seperti ini, Anda bisa melakukan apapun yang Anda ingin lakukan. Seperti me time, family time, atau pergi bersama teman.

7. Jam 20.00 – 22.00 malam
Anda bisa bersantai dan manjakan diri Anda. Anda bisa meninggalkan segala aktifitas apapun dan beristirahat.

Baca Juga: Simak Penjelasan Bagaimana Berpikir Negatif bisa Berkontribusi pada Kecemasan Anda

Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KARIR 12 Oktober 2020, Ada yang Mencoba Menipu Leo, Gemini Jangan Terburu-buru

8. Jam 10.00 malam
Anda bisa tidur jam 10 agar besoknya bisa kembali beraktifitas dengan baik dan segar. Kurangi begadang dan Anda bisa hidup dengan sehat.

Itulah tadi beberapa waktu emas yang bisa Anda mulai coba setiap hari. Selamat mencoba.***

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah