Network
JURNAL PALOPO- Bagi yang telah berumah tangga, memiliki anak tentu menjadi impian suami istri. Jika ingin hamil ada tips yang bisa dilakukan.
Meski memiliki anak adalah impian keluarga, namun tidak semua pasangan suami istri bisa hamil atau mendapatkan keturunan dengan mudah.
Bahkan terkadang ada yang harus menunggu beberapa tahun lamanya agar bisa hamil hingga benar-benar mendapatkan keturunan. Jika ini terjadi pada Anda, cobalah ikuti tips dalam artikel ini.
Baca Juga: Empat Alasan Pria Memilih Kata Selingkuh, Nomor Dua Bikin Emosi
Beberapa fenomena kadang terjadi, agar perempuan bisa hamil. Meraka bahkan mengadopsi anak terlebih dahulu sebagai pancingan.
Selain berusaha dan melakukan pengobatan dari resep dokter, ternyata bagi pasangan yang mendambakan kehadiran anak, bisa mengikuti kebiasaan dalam tips berikut ini
1. Hindari Stres
Bagi pasangan yang sudah mendambakan kehadiran bayi di tengah-tengah Anda, maka sebaiknya hindari dulu hal-hal yang bisa membuat Anda dan pasangan merasa stres.
Agar lebih mudah, Anda bisa melakukan yoga atau meditasi agar pikiran kembali tenang. Dengan pikiran tenang maka hormon bahagia akan segera meningkat dan ini bisa mempengaruhi kesuburan Anda.
Baca Juga: 5 Hal yang Merusak Romantisme Hubungan Intim, Jauhi dan Tinggalkan
2. Berhubungan Intim Dua Kali Sehari
Bagi pasangan baru, ada baiknya untuk tidak selalu melakukan hubungan intim, terlebih dimasa subur Anda cukup melakukannya dua kali dalam sehari.
Jangan takut soal sperma Anda yang mungkin tidak bisa bertahan, karena faktanya sperma mampu bertahan selama 72 jam setelah berhubungan intim.
Untuk itu selalu komunikasikan hal ini dengan pasangan, agar hubungan intim bisa terasa lebih tenang dan rileks.
3. Setelah Berhubungan Intim Jaringan Tubuh 10 hinga 15 Menit
Usai melakukan hubungan intim jangan buru- buru untuk membersihkan diri. Ada baiknya terlebih dahulu baringkan tubuh Anda selama 10 sampai 15 menit.
Baca Juga: Hukum Melepaskan Pakaian Saat Berhubungan Intim, Menurut ust. Khalid Basalamah
Biarkan tubuh Anda lebih rileks agar sperma bisa bertahan di dinding rahim, sehingga peluang hamilpun bisa lebih cepat.
4. Mengurangi Konsumsi Kafein
Ketika Anda melakukan program hamil ada baiknya untuk menghindari minuman yang mengandung kafein terlebih dahulu.
Namun jika Anda adalah salah satu pecandu kafein, maka alternatif termudanya adalah dengan menguranginya.
5. Tidur Berkualitas
Tidur bukan hanya dapat membuat tubuh kembali fresh, tetapi juga dapat membuat Anda subur.
Baca Juga: Selain Indah Ini Manfaat Bunga Pukul Empat, Obat Jerawat Hingga Masalah Organ Intim Wanita
Bagi wanita usahakan tidak begadang dimalam hari, karena menurut penelitian orang yang memiliki tidur yang buruk akan mengakibatkan sistem reproduksi terganggu hingga menyebabkan keguguran.***
