Network
2. Mengelola Stres dengan Baik
Salah satu penyebab seseorang merokok karena merasa stres dengan kehidupan yang ia jalani.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kebenaran dan Takdir Anda akan Diungkapkan dari Gambar yang Anda Lihat
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cari Tahu Siapa Sebenarnya Anda dari Bentuk Dahi yang Anda Miliki
Dengan merokok Anda akan merasa lebih rileks, namun tanpa Anda sadari hal tersebut justru membuat kesehatan Anda akan terganggu.
Mulailah mengelola stres dengan melakukan yoga, mendengarkan musik atau berjalan-jalan.
Di fase awal proses Anda untuk berhenti merokok sebaiknya hindari hal yang dapat membuat stres.
3. Pikirkan Keuntungan yang Diperoleh
Dengan merokok bukan hanya dapat membuat Anda sehat, tetapi juga Anda dapat lebih berhemat dan mampu mengontrol keuangan.
Baca Juga: Rambut Rontok dan Ketombe? Gunakan 3 Bahan Sederhana Ini untuk Mendapat Rambut Sempurna Anda
