JURNALPALOPO – Waktu memang adalah sesuatu yang sulit untuk digunakan dengan baik jika sudah terlalu sering untuk dibuang secara percuma.
Dikondisi yang sekarang ini, kebanyakan orang biasanya menggunakan waktu untuk bermain atau membuang waktu secara percuma.
Namun, taukah Anda, jika ada waktu-waktu emas dimana itu adalah waktu terbaik untuk otak Anda.
Baca Juga: Terkenal akan Kecerdasannya, Berikut Fakta RM Leader BTS dari IQ Hingga Bahasa yang Dikuasainya
Baca Juga: Anak Kecil yang Muncul Bersama V BTS Saat Konser Virtual Kemarin Curi Perhatian, Siapakah Dia?
Berikut, beberapa waktu-waktu terbaik yang bisa Anda coba di kehidupan sehari-hari.
1. Jam 7.00 – 09.00 pagi
Pada jam-jam pagi seperti ini Anda bisa membangun semangat untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan dan meningkatkan mood Anda.
2. Jam 09.00 – 11.00 pagi
Jam-jam seperti ini Anda bisa melakukan aktifitas dan kegiatan yang membutuhkan konsentrasi.
3. Jam 11.00 – 14.00 siang
Pada saat seperti jam-jam ini, Anda bisa mengerjakan tugas-tugas yang menurut Anda sulit untuk dilakukan.
Baca Juga: Mengenal ISJF dan 4 Tipe Membentuk Kepribadian, Simak Penjelasannya
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN 12 Oktober 2020, Scorpio Mesti Latih Pernapasan
4. Jam 14.00 – 15.00 siang
Waktu ini adalah waktu Anda untuk beristirahat. Baik untuk tubuh Anda juga untuk otak Anda. Jangan memikirkan hal-hal sulit, dan istirahatkan diri Anda sendiri.
5. Jam 15.00 – 18.00 sore
Lanjutkan kegiatan yang belum selesai pada jam siang tadi, atau lakukan kegiatan lain yang bisa Anda kerjakan.
6. Jam 18.00 – 20.00 malam
Dijam seperti ini, Anda bisa melakukan apapun yang Anda ingin lakukan. Seperti me time, family time, atau pergi bersama teman.
7. Jam 20.00 – 22.00 malam
Anda bisa bersantai dan manjakan diri Anda. Anda bisa meninggalkan segala aktifitas apapun dan beristirahat.
Baca Juga: Simak Penjelasan Bagaimana Berpikir Negatif bisa Berkontribusi pada Kecemasan Anda
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KARIR 12 Oktober 2020, Ada yang Mencoba Menipu Leo, Gemini Jangan Terburu-buru
8. Jam 10.00 malam
Anda bisa tidur jam 10 agar besoknya bisa kembali beraktifitas dengan baik dan segar. Kurangi begadang dan Anda bisa hidup dengan sehat.
Itulah tadi beberapa waktu emas yang bisa Anda mulai coba setiap hari. Selamat mencoba.***