JURNALPALOPO - Pernahkah Anda membuat kemajuan besar hanya untuk terjebak dan rasa percaya diri Anda lenyap?
Atau mungkin Anda telah mencapai kesuksesan besar yang dengan cepat diikuti oleh rasa percaya diri dan harga diri? Atau mungkin kepercayaan diri Anda menghilang perlahan seiring waktu?
Terlepas dari seberapa kuat penampilan di luar, kita semua rentan. Kita bisa menjadi sangat rentan ketika ada ketidakpastian.
Baca Juga: 50 Kali Lebih Cepat, Eropa Mengetuk Pintu Generasi Keenam untuk Teknologi
Keyakinan kita dapat dengan mudah dihancurkan oleh komentar yang lewat dari teman atau kolega.
Atau ketika kita bekerja keras untuk menyelesaikan proyek dengan cepat atau membuat perubahan terjadi dan dihadapkan pada penghambat dan hal-hal negatif.
Untuk mendapatkan kepercayaan dan meningkatkan harga diri, Anda harus menerapkan kebiasaan untuk menjaganya secara penuh.
Berikut adalah tujuh tips untuk mendapatkan kepercayaan diri dan benar-benar meningkatkan harga diri Anda:
Baca Juga: Pro Kontra Pembubaran FPI, Dari Sebutan Radikal hingga Pembela Pancasila
1. Catat pencapaian Anda
Dapatkan buku catatan fisik untuk diri sendiri atau buat file online dan catat pencapaian Anda.
Selain itu, melihat pencapaian yang ditulis, membantu Anda menyadari seberapa jauh Anda telah berkembang, dampak positif yang Anda miliki setiap hari, dan seberapa banyak yang telah Anda capai secara keseluruhan.
2. Menjadi seorang mentor
Baca Juga: Trik Mengobati Sariawan dengan Cepat dan Mudah, Bisa Dicoba di Rumah
Menjadi mentor tidak hanya untuk orang yang sangat senior dan berpengalaman, selalu ada seseorang yang dapat Anda bantu.
Membantu orang lain bisa menjadi pengalaman yang sangat berharga. Anda akan belajar banyak dan juga akan menyadari betapa banyak nilai yang dapat Anda berikan kepada orang lain yang pada gilirannya dapat membantu memperoleh kepercayaan diri.
3. Terima pujian
Jika seseorang berkata kepada Anda, 'kerja bagus', atau ' Anda terlihat luar biasa' atau 'acara bagus yang dilakukan dengan baik,' apakah Anda mengucapkan 'terima kasih' dan merasa baik atau apakah Anda malu dan memberi penghargaan pada orang lain?
Baca Juga: Anda Sagitarius? Ini Kepribadian dan Karakteristiknya Dalam Cinta dan Pekerjaan
Jika Anda menghindar dari pujian, berhentilah. Miliki dan rasakan baik-baik. Lain kali seseorang memberi Anda pujian, tersenyumlah, ucapkan terima kasih, dan miliki perasaan senang yang menyertai penerimaan itu.
4. Jaga dirimu
Menjaga diri sendiri membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri. Itu penting untuk sukses.
Pastikan Anda tidur lebih dari cukup, lakukan olahraga teratur dan makan makanan sehat. Jadikan itu kebiasaan.
Baca Juga: Tes Psikologi: Anda Sosok Genit atau Menutup Diri, Tentukan Pilihan dalam Gambar
Jika Anda merasa baik, Anda mendapatkan kepercayaan diri, yang menginspirasi untuk menjaga diri sendiri dan menciptakan siklus yang positif.
5. Bersikaplah baik dan murah hati
Bersikap baik dan murah hati kepada orang lain membuat kita merasa baik danini membantu kita mendapatkan kepercayaan diri.
Terkait dengan ini, fokuslah untuk bersyukur atas apa yang Anda miliki dan apa yang telah berjalan dengan baik hari itu.***