Berikut Tanda-tanda Jika Tubuh Anda Butuh Olahraga, Salah Satunya Sering Stres

Gangguan tidur merupakan tanda bahwa tubuh membutuhkan olahraga. Seperti hasil penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Clinical Sleep Medicine, mengatakan bahwa seseorang yang mengalami gangguan tidur dikarenakan aliran darah serta sirkulasi udara didalam tubuh terganggu.***