Network
JURNALPALOPO.COM - Menjaga tubuh biar lebih sehat kuncinya dengan rajin berolahraga melakukan zumba.
Zumba adalah latihan kebugaran yang gerakannya terdiri dari perpaduan tarian salsa dan gerakan tari latin.
Gerakan latihan ini juga menyisipkan koreografi senam aerobik, sehingga terkesan seperti olahraga sambil menari.
Baca Juga: Akibat Cuitan di Media Sosial, 5 Aktor dan Aktris Karirnya Meredup
Senam zumba dapat menjadi pilihan bagi Anda yang enggan melakukan olahraga individual atau olah tubuh yang terlalu serius.
Dengan senam zumba, perasaan Anda dapat menjadi senang, tubuh pun sehat.
Beberapa manfaat zumba yang bisa Anda dapatkan dari berbagai sumber Sebagai berikut.
Baca Juga: Sebelum Sakit, Mari Kenali Gejala dan Penyebab Kista
1. Membakar kalori
