Network
7. Produk susu berlemak
Produk susu kaya akan kalsium dan vitamin.
Beberapa produk susu berlemak penuh seperti yoghurt, susu murni, keju berlemak tinggi, dan dadih yang dimaniskan
Produk susu seperti ini dapat meningkatkan kadar glukosa dan risiko penyakit jantung karena kadar laktosa yang tinggi.
Baca Juga: Merupakan Sholat Sunnah, Ini Keistimewaan Orang-orang yang Mengerjakan Sholat Tahajud
8. Jus buah
Buah-buahan merupakan bagian penting dari diet diabetes.
Akan tetapi jus buah yang dibuat dari buah-buahan tersebut dapat meningkatkan kadar glukosa darah.
Saat buah diubah menjadi jus, serat di dalamnya rusak.
Baca Juga: Mencerahkan Wajah, Beberapa Tone Up Cream Ini jadi Rekomendasi karena Harganya Terjangkau
