Network
3. Pisang raja
Pisang raja termasuk dalam keluarga pisang yang kaya akan nutrisi penting.
Meskipun rendah gula, namun lebih mengandung pati yang dapat berkontribusi pada risiko diabetes.
Pisang raja dapat membantu mengelola diabetes tetapi jumlahnya yang besar dapat memiliki efek hipoglikemik
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN, Sabtu, 17 Oktober 2020: Aries Mesti Yoga Virgo Bisa Lakukan Meditasi.
4. Tepung putih olahan tinggi
Tepung putih olahan tinggi mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi cepat.
Tetapi kurang nutrisi karena terlalu banyak pemrosesan.
Makanan yang dipanggang seperti kue dan muffin terbuat dari tepung putih harus dihindari jika Anda menderita diabetes.
Baca Juga: Terlalu Tertekan, Beberapa Idol K-Pop Ini Memutuskan untuk Mengakhiri Hidup Mereka karena Depresi
