Network
1. Kentang
Kentang tinggi pati dan memiliki indeks glikemik tinggi.
Seperti kita ketahui, makanan tinggi indeks glikemik dikaitkan dengan risiko diabetes, konsumsi kentang yang tinggi dapat menyebabkan diabetes atau komplikasi terkait.
Kentang berada di bawah sayuran bertepung, itulah sebabnya ia dikeluarkan dari diet diabetes.
Baca Juga: Segera Daftar! Bank BRI Syariah Buka Lowongan Kerja, Ini Posisi yang Dibutuhkan
2. Jagung
Jagung pada dasarnya dianggap sayuran yang manis.
Meskipun kaya vitamin, mineral dan serat makanan, ini dapat meningkatkan kadar glukosa bila dikonsumsi dalam jumlah besar.
Konsumsi sirup jagung fruktosa tinggi bisa memicu diabetes.
Baca Juga: Menang 4-0, PSG Puncaki Klasemen Ligue 1 Prancis Menggusur Stade Renmnais
