Network
JURNALPALOPO - Kelelahan adalah salah satu gejala sindrom pra menstruasi (PMS) yang paling umum. Pada umumnya wanita mengalami kelelahan hanya beberapa hari sebelum menstruasi.
Tetapi banyak yang salah mengira itu sebagai kemalasan, perasaan rendah diri atau penarikan sosial.
Sebum menstruasi, rasa lelah bisa jadi menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan terkadang bisa menjadi sangat ekstrem sehingga dapat mengganggu sekolah atau pekerjaan kantor atau aktivitas lain yang Anda sukai.
Baca Juga: Jika Anda Suka Menggunakan Aplikasi Media Sosial Ini, Bisa jadi Anda Orang yang Narsis
Baca Juga: Tak Hanya Cantik, Astrolog Menjawab Alasan Mengapa Zodiak Libra Begitu Menarik
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK Cinta Hari ini, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces
Gejala PMS lainnya juga dapat menyertai kelelahan seperti kembung, perubahan suasana hati, nyeri payudara, sembelit, sakit kepala, gelisah, mudah tersinggung dan perubahan nafsu makan.
Sangat normal untuk merasa lelah sebelum menstruasi, tetapi jika kelelahan parah disertai dengan emosi seperti kemarahan, tangisan, kesedihan, dan perasaan tidak terkendali, ini bisa menjadi tanda gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), suatu bentuk PMS yang parah.
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan apa yang menyebabkan kelelahan sebelum menstruasi dilansir Jurnal Palopo dari Boldsky.
Penyebab Kelelahan sebelum haid telah dikaitkan dengan kekurangan serotonin, neurotransmitter yang membantu mengatur suasana hati Anda.
Baca Juga: 9 Hal Yang Dibicarakan Pasangan Paling Bahagia, Salah Satunya Bahas Masa Depan
Baca Juga: Begini Penjelasannya Mengapa Zodiak Ini Suka Balikan dengan Mantan
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK! 3 Zodiak ini Paling Mungkin Memiliki Hubungan dengan Mantan
Penelitian menunjukkan bahwa serotonin dikaitkan dengan kelelahan karena efeknya pada tidur, kantuk, dan kelesuan.
Sebelum menstruasi Anda dimulai, kadar serotonin dapat berfluktuasi dan ini dapat menyebabkan penurunan tingkat energi Anda, yang juga berpengaruh pada suasana hati Anda.
Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan karena peningkatan gejala PMS lainnya seperti sakit kepala, kembung, dan naiknya suhu tubuh pada malam hari.***
