Network
JURNALPALOPO.COM - Masa Pandemi Covid-19 saat ini merupakan masalah global yang mengakibatkan berbagai aktivitas kehidupan kita menjadi terhambat.
Menurut Analisa Widyaningrum, Psikolog & CEO Analisa Personality Development Center menjelaskan di masa pandemi ini terjadi perubahan kebiasaan hidup yang tentunya berdampak dalam banyak hal.
Entah disadari atau tidak hal ini nyatanya mengakibatkan stres dan kepanikan bagi banyak orang mulai dengan segala urusan baik pekerjaan, keuangan, parenting, domestic juga personal.
Baca Juga: Luhut Siapkan Penyuntikan Massal Vaksin Covid-19, Erick Tohir : Tenaga Medis Jadi Prioritas Utama
Baca Juga: Berikut Alasan Kenapa Cewek Keras Kepala Adalah Calon Istri Terbaik
Berikut cara menghindari stres di masa Pandemi seperti sekarang ini.
1. Tetap Terkoneksi dengan Orang Terdekat Kita
Kita memang tidak bisa keluar rumah, tetapi teknologi saat ini memberi kita kemudahan untuk tetap terhubung dengan orang lain untuk mencegah diri mengalami stres.
Misalnya, melakukan segala aktivitas secara online. Berkabar dengan keluarga dan teman melalui video call atau menggunakan layanan konferensi video seperti Google Hangouts, Skype, atau Zoom, yang gratis.
