Network
Baca Juga: 5 Daftar Menu Buka Puasa Populer saat Ramadhan, Pisang Ijo Paling Banyak Diburu
- Tiba-tiba berpantang dari minuman berkafein seperti teh dan kopi, terutama di pagi hari.
- Berhenti merokok.
- Makan-makanan dan minuman sekaligus setelah istirahat berjam-jam di siang hari.
- Tidak minum cukup air saat berbuka puasa dan kurma Sahur, yang menyebabkan dehidrasi yang menyebabkan sakit kepala.
Beberapa cara dan tips menghilangkan sakit kepala di hari-hari pertama adalah.
Baca Juga: Hukum Menelan Dahak Apakah Membatalkan Puasa, Ustadz Buya Yahya Bilang Begini
- Secara bertahap hentikan untuk konsumsi minuman berkafein 10 hari sebelum Ramadhan.
- Minumlah secangkir kopi atau teh saat sahur atau dua jam setelah Anda selesai makan.
- Pilih makanan sahur yang mengandung makanan sehat, seimbang dan kaya akan karbohidrat.
