Network
JURNAL PALOPO- Bau mulut atau Halitosis merupakan gangguan kesehatan pada mulut yang bisa dialami siapa saja.
Penyebab bau mulut ada bermacam-macam, mulai dari jarang menggosok gigi hingga tidak terjaganya kebersihan gigi sehingga timbul hal tersebut.
Bahkan penyebab kronis dari bau mulut disebabkan oleh adanya kerusakan organ hati dan ginjal.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Kerupuk Kulit Bermanfaat Untuk Kesehatan Gigi dan Pencernaan
Untuk mengatasi hal tersebut seseorang harus rajin gosok gigi serta menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang menyangkut di gigi.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan 6 bahan alami berikut untuk menghilangkan bau mulut yakni,
1. Susu dan Yogurt
Menurut penelitian, susu memiliki kandungan yang mampu menghilangkan bau mulut akibat konsumsi makanan berbau pekat seperti pete, durian, dan lainnya.
Sementara Yogurt mampu menghilangkan bau mulut karena memiliki kandungan probiotik yang tinggi sehingga dapat mengurangi bakteri akibat bau mulut.
Baca Juga: Info Kesehatan: Resep Berbagai Penyakit, Kencing Batu hingga Radang Lambung, Cukup Pakai Kencur
2. Jeruk
Buah Jeruk kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan produksi air liur. Dengan meningkatkan air liur, bakteri penyebab bau mulut akan dibuang dari mulut.
3. Teh Hijau
Tahakah Anda teh Hijau telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat anti bakteria, dan anti oksidan yang mampu mengurangi peradangan hingga bau mulut.
4. Daun Sirih
Menurut beberapa penelitian, daun sirih memiliki kandungan anti bakteri serta anti radang yang mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
5. Akar Manis
Akar manis atau Licorice merupakan herbal yang digunakan untuk mengatasi gatal-gatal, peradangan kulit, dan nyeri ulu hati.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Benarkah Memijat Payudara Pengaruhi Ukuran, Cek Penjelasan Lengkapnya
Selain itu akar manis juga memiliki kandungan anti bakteri yang efektif untuk menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
6. Daun Saga
Daun saga menurut penelitian mengandung senyawa anti bakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.***
