Network
JURNAL PALOPO- Mata menjadi indra penting dalam tubuh, untuk itu mata harus tetap sehat agar tetap bisa melihat indahnya dunia.
Terkadang ketika usia semakin lanjut penglihatan seseorang juga akan semakin menurun, namun hal ini juga banyak terjadi pada remaja hingga membuatnya terpaksa menggunakan kaca mata.
Untuk bisa memiliki mata sehat, ada banyak upaya ditawarkan, mulai dari konsumsi makanan yang baik untuk mata, serta beberapa terapi lainnya.
Baca Juga: Uji Analisa Lewat Kuis Teka Teki, Mainkan Mata Anda dan Temukan 7 Perbedaan dalam Gambar
Tapi, terlepas dari hal tersebut, nyatanya ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat seseorang mengalami buta.
Apa saja itu? Berikut penjelasannya untuk Anda.
1. Tidak Cukup Tidur
Anda tentu sering mendengar ahli kesehatan menyarankan agar tidur yang cukup, paling tidak delapan jam pada malam hari.
Hal ini dikarenakan ketika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka ada banyak jenis penyakit yang bisa mengintai, salah satunya kebutaan pada mata.
