Network
JURNAL PALOPO- Kram otot betis di malam hari tentu menjadi hal yang sangat mengganggu tidur siapa saja.
Tentunya kram otot betis ini sangat menyakitkan. Hal ini biasanya terjadi dalam beberapa detik bahkan beberapa menit.
Melansir Heatline dari American Family Physician, bahwa kram otot pada betis 60 persen umumnya terjadi pada orang dewasa.
Baca Juga: Kenapa Bayi Baru Lahir harus Ditahnik? Ini Manfaatnya Kata dr. Zaidul Akbar
Hal ini juga biasa diistilahkan sebagai kejang otot atau 'charley horse' yang terjadi ketika satu otot atau lebih di bagian betis mengencang tanpa disengaja.
Para ahli belum mengetahui alasan pasti terjadinya kram otot di malam hari. Namun mereka berasumsi bahwa kram di malam hari dipengaruhi posisi kaki saat tidur.
Para ahli menganggap bahwa kram terjadi karena seseorang melakukan fleksi plantar atau posisi kaki berjinjit saat tidur.
Berikut penyebab terjadinya kram otot betis di malam hari yang dilansir Jurnal Palopo dari Heatline.
Baca Juga: Buron 1 Minggu, Pelaku Pembunuhan Lansia di Palopo Tertangkap di Sidrap
