Network
JURNAL PALOPO- Timun adalah salah satu jenis buah yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi.
Buah Timun sering dijadikan sebagai lalapan, bahan makanan, dan juga sebagai bahan untuk jus.
Tidak hanya mengandung kadar air yang cukup tinggi, timun juga banyak mengandung vitamin dan mineral.
Baca Juga: Pecahkan Kuis! Temukan Gembok yang Tidak Terkunci, Pacu Mata Anda dalam 10 Detik
Tak heran bila timun memiliki segudang manfaat yang sangat baik, untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Adapun beberapa manfaat timun yang dapat dibagikan Jurnal Palopo adalah sebagai berikut.
1. Menghidrasi tubuh
Asupan air sangat berperan penting dalam tubuh dan timun memiliki kandungan tersebut yang cukup tinggi. Sehingga rajin mengonsumsi timun akan membuat tubuh Anda tetap terhidrasi.
Kandungan air pada timun juga bermanfaat dalam menjaga suhu tubuh dan metabolisme, serta menurunkan risiko terkena penyakit ginjal.
