JURNALPALOPO- Orang yang memiliki berat badan berlebihan tentu dengan muka yang bulat akan memunculkan lipatan dagu atau Double Chin.
Tak heran, jika banyak orang mencari cara untuk menghilangkan lemak di dagu yang terlihat menggelambir ini, seperti dengan menjalani prosedur operasi.
Faktor genetik dan kulit yang mengendur akibat penuaan juga bisa menjadi penyebab double chin.
Baca Juga: 9 Hal Yang Dibicarakan Pasangan Paling Bahagia, Salah Satunya Bahas Masa Depan
Jika Anda ingin menghilangkan lemak yang mengganggu penampilan ini, terdapat beberapa cara menghilangkan double chin yang bisa Anda lakukan.
Berikut dibawah ini cara menghilangkan lipatan dagu atau Double Chin.
1. Latihan dengan bola
Tempatkan bola berukuran kepalan tangan di bawah dagu Anda, kemudian tekan dengan dagu sehingga bola menekan area leher. Tahan selama 10 detik dan ulangi 25 kali setiap hari.
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK! 3 Zodiak ini Paling Mungkin Memiliki Hubungan dengan Mantan
2. Menarik lidah
Pandangan lurus ke depan, kemudian julurkan lidah hingga menyentuh hidung. Tahan posisi itu selama 10 detik, kemudian lepaskan.
3. Latihan meluruskan rahang
Anda bisa dongakkan kepala Anda hingga melihat langit-langit. Dorong rahang bawah Anda ke depan hingga terasa teregang pada dagu.
Baca Juga: Tak Hanya Cantik, Astrolog Menjawab Alasan Mengapa Zodiak Libra Begitu Menarik
Pertahankan posisi tersebut selama 10 detik. Istirahatkan rahang Anda dan kembalikan kepala ke posisi semula.
4. Gerakan mencium langit
Gerakan lainnya yang dipercaya bisa jadi cara menghilangkan double chin ialah gerakan mencium.
Anda hanya perlu berdiri tegak dengan bahu terbuka secara rileks. Setelah itu miringkan kepala ke arah langit, kemudian kerutkan bibir seolah sedang mencium langit.
Baca Juga: Ketahui Kepribadian Anda dan Pasangan Berdasarkan 10 Warna Favorit
Lakukan gerakan ini dalam hitungan 5-20, kemudian ulangi hingga 10 kali.
Jika dilakukan secara benar, gerakan ini akan memberikan efek rileks pada otot-otot di bagian leher dan dagu.
5. Perbaiki Nutrisimu
Nutrisi merupakan hal yang sangat penting jika kamu ingin menghilangkan double chin.
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK Cinta Hari ini, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces
Tidak hanya membuat kulitmu menjadi sehat, diet rendah kalori yang membuatmu menghindari gula dan makanan berlemak lainnya juga akan membantu menstabilkan berat badan.
Kelebihan berat badan akan memengaruhi kondisi di sekitar wajahmu, jadi konsumsilah makanan-makanan sehat untuk menghilangkan lemak di bagian leher.
6. Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet akan membantu rahang dan otot-otot wajah bekerja. Membiarkan rahang dan otot-otot wajah berolahraga akan membantu membakar lemak tubuh yang menjadi penyebab double chin.
Baca Juga: Apa Yang Terjadi Saat Zodiak Libra Terluka? Simak Penjelasannya
Tidak hanya itu saja, mengunyah permen karet dapat membuat kulit wajah tetap kencang.***