Selain Menurunkan Berat Badan, Bubuk Kakao juga Bisa Menurunkan Depresi

- 30 Juni 2020, 19:34 WIB
Kakao. /Pixabay/eliasfalla

JURNALPALOPO.com - Banyak yang tidak menyadari jika salah satu yang bisa menurunkan berat badan yaitu bubuk kakao. Selain itu bubuk kakao ternyata juga memiliki manfaat kesehatan loh!!!

Gizi dalam 100 gram bubuk kakao memiliki 3 gram air, energi 228 kkal, 19,6 gram protein, 13,7 gram lemak, 57,9 gram karbohidrat, 37 gram serat, 1,75 gram gula dan masih banyak lagi.

Cokelat berasal dari kakao, yang dibuat dengan cara menghancurkan biji kakao dan menghilangkan lemaknya.

Baca Juga: Walikota ikuti Rapat Via Zoom, ini yang disampaikan Gubernur Sulsel

Dikutip JURNALPALOPO.com dari laman Pikiran-Rakyat.com berjudul 5 Manfaat Kesehatan dari Bubuk Kakao, Salah Satunya Turunkan Berat Badan. Berikut ini manfaatnya!

1. Menurunkan Depresi

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi kakao meningkatkan ketenangan dan kepuasan, sehingga meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Bubuk kakao mengandung flavanol, yang memiliki kemampuan untuk memperbaiki suasana hati dan menghilangkan gejala depresi.

Baca Juga: KPA Angker SWG Palopo Galang Dana untuk Warga Terdampak Longsor

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X