Network
JURNALPALOPO- Semua orang tentu merasakan kelelahan hingga kecemasan, karena adanya tekanan stres dari pekerjaan dan lingkungan sekitar. Berikut ini adalah deretan zodiak yang butuh banyak gerak, untuk menjaga kesehatan.
Tekanan atau stres berlebihan bisa diminimalisir dengan berolahraga yang teratur di pagi hari, dan konsumsi makanan yang bernutrisi. Anda bisa juga melihat kondisi kesehatan tubuh Anda dari zodiak kali ini.
Beberapa zodiak dibawah ini mengalami penurunan kesehatan, atau bermasalah dengan sistem imun. Hal ini bisa diatasi dengan sedidkit berolahraga.
Baca Juga: Tes Psikologi: Mari Lihat Apa yang Paling Penting Untuk Anda saat Jatuh Cinta Lewat Gambar
1. Aries
Masalah yang Anda hadapi hari ini akan membuat kondisi kesehatan Anda menurun. Untuk itu Anda harus tetap tenang karena semua masalah akan terselesaikan. Perbanyak olahraga dan aturlah pola makan dengan menambah lebih banyak makanan kaya zat besi.
2. Taurus
Anda akan memulai aktivitas yang padat dan cukup sibuk. Pastikan Taurus makan cukup karbohidrat agar memiliki energi sepanjang hari. Taurus juga boleh banyak bergerak loh. Jadi lebih aktiflah berolahraga.
3. Gemini
Anda mungkin merasa sulit untuk rileks dan itu membuatmu sulit tidur. Saat pagi berjalanlah dengan santai sambil berjemur.
Selain itu berkomunikasilah dengan orang yang Anda kasihi. Ini semua akan memperbaiki mood atau suasana hatimu.
Baca Juga: 3 Tips Memutihkan Ketiak dan Bagian Sensitif Menggunakan Pati dan Lemon
4. Cancer
Jangan menyiksa diri dengan olahraga lebih dalam, karena Anda yang berzodiak ini rentan mengalami masalah di lutut atau tulang belakang.
Cukup lakukan jogging atau senam saat pagi. Selain itu, pakailah sepatu yang nyaman dan berhati-hati saat berolahraga yah.
5. Leo
Anda diperingatkan jika kerja berlebihan dapat menyebabkan berkembangnya penyakit pada sistem kardiovaskular. Jika Anda ingin mengisi kembali energi yang hilang, minumlah teh herbal dan jus buah.
6. Virgo
Perut Anda terasa tidak enak hari ini. Intoleransi atau alergi makanan tertentu menjadi sumber masalahnya. Jadi perhatikan apa yang kamu konsumsi hari ini yah sahabat jurnal palopo.
Baca Juga: 9 Penyakit Berbahaya yang di Tandai Tangan Anda, Simak Penjelasan Berikut
7. Libra
Hari ini Anda terlalu tegang dalam menyikapi segala sesuatu. Singkirkan emosi negatif dengan lakukan jogging atau senam. Ingat, jangan menyiksa diri dengan pikiran yang tidak perlu Anda pikirkan.
8. Scorpio
Anda yang berzodiak ini rentan mengalami nyeri punggung atau ketidaknyamanan lain pada tubuh. Ini waktunya mempelajari yoga atau olahraga kecil bisa membantu Anda dalam mengatasi masalah kesehatan.
9. Sagitarius
Kesehatan sagitarius hari ini mengalami terlalu banyak bekerja sehingga menjadi beban yang berat dapat mempengaruhi kondisi persendian. Di malam hari, buat kompres hangat dan letakkan di bagian tubuh yang terasa pegal.
10. Capricorn
Aktivitas sehari-hari Anda menyita banyak waktu dan itulah sebabnya Anda melupakan pentingnya olahraga. Gaya hidup ini menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan kekakuan sendi. Capricorn perlu lebih banyak bergerak dan berolahraga.
Baca Juga: Paling Rakus, 6 Peringkat Tanda Zodiak Paling Serakah, Ada Virgo dan Taurus
11. Aquarius
Mulailah pagi Anda dengan latihan pernapasan dan habiskan waktu sebanyak mungkin untuk mengambil udara segar. Anda hari ini merasa nyaman dan percaya diri tanpa perlu berpura-pura atau mencoba menyenangkan orang lain.
12. Pisces
Anda membutuhkan banyak kekuatan dan energi untuk bisa melalui hari ini dengan baik. Hormon mungkin menjadi sebagian penyebab di balik naik turunnya emosi Anda yang berzodiak pisces hari ini.
Sahabat Jurnal Palopo itulah sederetan zodiak yang membahas tentang kesehatan Anda hari ini, apakah Anda sudah berolahraga pagi?***
